Средства и методы, как убрать запах изо рта

Успешность в современном мире определяется не только наличием ума, харизмы, амбициозности: большую роль играет уверенность в себе и обаяние, независимо от того, парень вы или девушка. Однако как быть уверенным, если дыхание не свежее? Надо разобраться, заболевание ли это и по каким причинам оно возникает.

Причины неприятного дыхания

В медицине неприятный запах из ротовой полости называется галитоз. Часто из медицинской проблемы борьба с галитозом перерастает в психологическую, когда человек буквально боится открыть рот, пеняя на дурное амбре, маниакально пользуется жвачками, спреями, даже если в этом нет никакой необходимости. Если уж действительно присутствует ужасная вонь, то надо проверить свой организм и выяснить настоящие причины, поскольку галитоз может быть симптомом серьезных заболеваний.

Древние медики умели по запаху дыхания установить диагноз больного. Появление жуткого запаха гниющей рыбы предваряет многие болезни, например:

  • желудочно-кишечные патологии: гастрит, гастродуоденит, дисбактериоз, панкреатит, болезни желудка, нарушения работы желудочного сфинктера (отрыжка, изжога), проблемы с кишечником;
  • печеночные патологии: гепатит, печеночная недостаточность, холецистит;
  • хронические инфекционные заболевания ЛОР-органов: синусит, тонзиллит, аденоидит, гайморит, ангина, ринит, фарингит;
  • инфекционные заболевания дыхательной системы;
  • метаболические болезни (сахарный диабет);
  • сниженная секреция слюны;
  • почечная недостаточность (дает аммиачный запах);
  • прием антибиотиков, гормонов, препаратов против аллергии, которые влияют на вязкость слюны и вызывают ксеростомию (сухость во рту).

Мужчина прикрывает рот рукой

Как освежить дыхание

Когда появилась неприятная проблема, обязательно посетите для начала терапевта, чтобы найти причину и выяснить, как избавиться от нее. Если корень всех бед кроется внутри организма, то на диагностику и лечение того или иного органа может уйти много времени. Чтобы выиграть время и вовремя обнаружить основное заболевание, проверьте сами, пахнет ли ваше дыхание. Для этого лизните свое запястье, дайте ему подсохнуть и понюхайте. Если вас все устроит, то можно обойтись стандартной гигиеной рта и зубов.

Чтобы предотвратить проблему и больше не задаваться вопросом, как бороться со зловонным дыханием, нужно тщательно чистить зубы, подбирая зубные пасты с лечебным действием, которые вам порекомендует врач-стоматолог. Полезно пользоваться зубной нитью для очищения налета между зубами, скребком для чистки поверхности языка, ополаскивателями, чтобы убить бактерии в слюне. Избавление от плохого запаха наступит быстрее, если часто посещать стоматолога.

Как убрать запах чеснока­

Дыхание может дурно пахнуть не из-за болезней, а потому что человек что-то съел, например, чеснок или лук. Это распространенное явление, и любителям остренького следовало бы знать, как не отпугнуть окружающих людей своим драконьим дыханием. Убрать запах чеснока изо рта можно с помощью:

  • стандартной чистки зубов и флосса (зубной нити);
  • специального освежителя дыхания, предназначенного для решения данной проблемы;
  • пряных трав: надо пожевать петрушку, укроп или лавровый лист, эфирное масло которых способно делать чудеса;
  • цитрусовых;
  • зеленого чая;
  • зерна кофе: надо разжевать зерно или немного молотого кофе;
  • полоскания раствором горчичного порошка;
  • молока, выпитого после съеденного чеснока;
  • орехов;
  • кардамона, пожевав несколько зерен;
  • шпината;
  • полоскания соленой водой с содой;
  • мяты;
  • клюквенного сока.

Зеленый чай в чашке

Как убрать запах алкоголя

Другая задача, как удалить запах изо рта, спровоцированный крепкими спиртными напитками. Кто знаком с проблемой жуткого перегара, скажет, что убрать его нелегко. Перегар появляется в течение полутора часа с начала приема напитка в результате распада частиц спирта. Не путайте запах алкоголя с перегаром – это разные «ароматы», и борьба с ними имеет кардинальные отличия. Запах алкогольного напитка можно удалить, просто пополоскав рот. Перегар же исходит из легких, так как продукт распада (уксусная кислота) выводится через почки, кожу и дыхательную систему.

Как убрать запах изо рта от перегара в короткие сроки? Никак, его можно только замаскировать, а устранение причины амбре произойдет самопроизвольно через 3-36 часов, когда организм полностью выведет все токсические продукты распада этанола. Все зависит от количества выпитого. Средства «маскировки»:

  1. Жвачка. Кратковременное средство, способное быстро перебить нежелательный аромат. Для этого лучше подходят фруктовые жевательные резинки, потому что мята или ментол в сочетании с перегаром могут дать обратный эффект.
  2. Гигиена рта. Очищение зубов, полоскание, спреи – хороший способ, но результат быстро исчезает.
  3. Ароматизаторы, доступные в домашних условиях. О них было сказано выше.

Употребление жидкости в больших количествах, в том числе зеленого чая и кофе, поможет быстрее вывести токсины естественным путем, но на очищение потребуется до 8-ми часов. Очистить организм можно при помощи отваров трав (ромашка, одуванчик, овес), фруктовых соков. Кроме того, чтобы улучшить свое самочувствие после похмелья рекомендуется съесть жидкую пищу и яйца. Витамины, белок и аминокислоты помогут печени восстановиться после тяжелого труда по фильтрации этилового спирта.

Как убрать запах сигарет­

Следующая категория людей, которые уже привыкли неприятно пахнуть – курильщики. Эти люди курят, даже не задумываясь, как избежать плохого запаха от сигарет, чтобы не доставлять дискомфорта окружающим. Понятно, что для того чтобы убрать запах сигарет изо рта, нужно полностью отказаться от курения. Но если вы не хотите или не можете это сделать, то придется после каждого перекура освежить дыхание, особенно если по работе приходится много общаться с людьми. Способы точно такие же, как описаны в разделе о том, как избавиться от чесночного духа.

Девушка кладет жвачные подушечки в рот

Запах от десен

Устранение специфического запаха от десен – это работа стоматолога. Если рот отнюдь не пахнет свежестью, значит с вашими зубами не все в порядке. Избавляться от проблемы можно, предварительно узнав причины неприятного аромата. Это:

  • пародонтоз;
  • пульпит;
  • стоматиты;
  • наличие коронок и протезов;
  • приподнятые десны, чувствительность зубов (оголенность шеек).

Все эти патологии сопровождаются ужасным запахом, и его нельзя уничтожить, просто почистив зубы. Надо сначала вылечить зубы и десны – тогда неприятность уйдет сама собой. Воспалительные процессы десен часто возникают как следствие некоторых болезней, в результате которых микробы, грибы, бактерии усиленно начинают заселять полость рта и производить тот неповторимый аромат. Отличить стоматологическое заболевание можно по симптомам:

  • мягкость и шероховатость десен;
  • кровоточивость;
  • оголенность и чувствительность корней зубов;
  • расшатывание и выпадение зубов;
  • десны становятся красными или синюшными.

Лучшее лекарство – это все же профилактика. Не забывайте о гигиене рта, используйте антисептические ополаскиватели и спреи. Хорошо полоскать рот после еды отварами трав (дубовая кора от кровоточивости, ромашка для снятия воспаления, растворы соды и морской соли). В здоровье зубов немаловажную роль играет питание: здесь правила простые – меньше сладостей, больше овощей, фруктов, творога.

Запах между зубами

Запах между зубами появляется, если имеется запущенный кариес, застарелый налет и остатки пищи в десневых капюшонах возле прорезавшегося зуба мудрости, зубной камень при пародонтите и гингивите. В этом случае надо регулярно обращаться к стоматологу, чтобы тот снял зубной камень, удалил или подлечил больные зубы, зубы мудрости, заменил протезы или коронки. Если галитоз после всех предпринятых мер сохраняется, то искать причины надо глубже.

Девушка на приеме у стоматолога

Средства от неприятного дыхания

Люди еще с древности заботились о чистоте дыхания. Первые упоминания о чистке зубов упоминаются еще в Коране, Торе, трудах Гиппократа и прочих источниках. Помимо чистки люди использовали какое-либо эфирное масло, отвар травы, коры, цветов растений в качестве средства от плохого дыхания. Современные ополаскиватели представлены двумя типами: гигиенические (косметические) и лечебные. Первый тип в основном предназначен для придания свежести дыханию, а лечебные решают конкретные проблемы. Некоторые виды лечебных ополаскивателей:

  1. Средства на основе антисептиков (хлоргексидин, биглюконат, триклозан) борются с гингивитом, зубным налетом, уменьшают рост бактерий.
  2. Специальные ополаскиватели, которые содержат фторид и укрепляют зубную эмаль, предотвращая образование кариеса.
  3. Отбеливающие ополаскиватели: GLOBAL WHITE (в составе активный кислород) и White Shock BlanX (в составе гидроксиапатит и растительные экстракты).
  4. Ополаскиватели на основе цитрата кальция для удаления зубного камня.

Перекись водорода­

Известна хорошая эффективность перекиси водорода в деле убиения болезнетворных микроорганизмов. Все мы помним разбитые коленки в детстве и шипящую жидкость, которая обеззараживает ранку. Это работа активного кислорода, который такое же действие оказывает в полости рта. Рецепт простой: в любой аптеке продается дешевый антисептик перекись водорода 3% (6% использовать нельзя – будет ожог!). В стакане воды размешать 3-4 ч. л., полоскать рот желательно трижды в день. Эффект держится до трех дней, но делать это надо постоянно.

Перекись водорода в бутылочке

Таблетки­

Кто ограничен во времени, чтобы посвящать его полосканиям, всевозможным процедурам, но желает устранить плохой аромат, может купить в аптеке специальные препараты в таблетках. Например, леденцы Септогал, в состав которых входят масла эвкалипта и мяты, ментол, тимол, хлорид бензалкония. Септогал способен снять воспаление слизистых оболочек, уничтожить бактерии и улучшить дыхание. Таблетки с аналогичным действием всегда есть в ассортименте аптек.

Спрей­

Спрей для полости рта – не самое лучшее средство. Часто различные спреи содержат спирт, пересушивающий слизистые оболочки и усугубляющий проблему, а еще сахар, стающий питательной средой для бактерий. Как кратковременное спасение от дурного запаха спреи вполне приемлемы, но не следует забывать о других мерах, чтобы устранить реальную причину амбре. Выбирайте спрей на основе растительных экстрактов без сахара.

Народное средство­

Кроме всех известных аптечных средств и лекарств можно освежить дыхание народными средствами. К эффективным препаратам природного происхождения относят:

  • эхинацею;
  • мирту;
  • ромашку;
  • настой укропа, листьев кислицы, зверобоя, дубовой коры;
  • отвар сбора: полынь, пижма, тысячелистник;
  • корень петрушки;
  • крепкий чай;
  • эфирные масла мяты, грейпфрута, чайного дерева, шалфея, гвоздики.

Видео: как убрать неприятный запах во рту

Отзывы

Людмила Петровна, 54 года

Я никогда не доверяла всяким спреям, ополаскивателям, таблеткам. Как только замечу, что во рту металлический привкус и неприятно пахнет, я тут же рассасываю немного прополиса, если зимой, а летом спасает укроп или петрушка. Это мощное средство от микробов. Зачем травить себя химическим средствами, если матушка-природа дала нам все для здоровья!

Наташа, 20 лет

После ангины у меня в горле начали образовываться белые пробки, которые я сама достаю маленькой ложечкой. Они такие вонючие! Вот откуда у меня запах! Боюсь идти к врачу, еще назначат удалить гланды, поэтому полощу соленой водой, настойкой прополиса и еще перекись водорода действительно помогает. Я реже стала удалять пробки.

Николай, 27 лет

Я работаю торговым представителем и постоянно общаюсь с людьми. Чтобы сделать хорошие продажи, во мне важно все: от внешнего вида до улыбки. Но проблема – я курю и не могу бросить. Постоянно ношу жевательные резинки. Пока что спасаюсь ими, но чувствую, что надо идти к врачу, что-то болит желудок из-за нерегулярного питания.