Методы профилактики и защиты от кариеса

Современная медицина обладает рядом способов и методов, которые помогают справиться с причинами кариеса и предотвратить появление болезни. Залогом здоровья полости рта станет правильная гигиена и некоторые особенные процедуры, проводимые в стоматологическом кабинете.

Методы профилактики­

Заболевание можно предотвратить в любом возрасте, но особенно важна профилактика кариеса у детей с молочными зубами, потому что те являются залогом здоровых будущих резцов. К методам профилактики относят бытовые, профессиональные, экзо- и эндогенные. Каждый имеет свод правил или приемов, а проводится в домашних условиях либо у специалиста.

Первичная

Профилактика кариеса, относящаяся к первичной, включает в себя безлекарственное предупреждение развития болезни, которое поможет ее избежать. К таковой относятся следующие мероприятия:

  • Правильная гигиена ротовой полости с применением пасты, зубной щетки, специальных нитей, ирригаторов, ополаскивателей. Чистка защитит от налета, камня, ведущих к воспалению десен и кариесу. С прорезыванием первых зубов ребенка приучают к правильной гигиене.
  • Сбалансированное питание – человеку полезно употреблять продукты, благоприятно влияющие на эмаль и слюну.
  • Укрепление общего здоровья организма: занятия спортом, закаливание, прием препаратов для иммунитета и против стресса.

Парень и девушка чистят зубы

Вторичная профилактика зубов

Если болезнь уже развилась, то вторичная профилактика кариеса направлена на ее лечение, предотвращение развития. К мероприятиям относятся:

  • профессиональный уход за эмалью у специалиста;
  • закладка лекарства в больные места, пломбирование;
  • другие меры предотвращения.

Как предотвратить кариес

Существуют определенные факторы риска возникновения кариеса, поэтому их стоит избегать, если вы не хотите болеть. К ним относятся:

  • наследственность – с ней ничего нельзя сделать, но можно предупредить развитие болезни специальными препаратами;
  • неправильная гигиена – соблюдайте правила чистки зубов;
  • нерегулярность посещения стоматолога – при осмотре врач направляет на процедуры, помогающие избежать кариеса;
  • прием вредных для эмали и дентина продуктов – кислых, щелочных, сладких;
  • недостаток микроэлементов – корректируется путем ввода в питание витаминов или БАДов;
  • сниженный иммунитет – для функционирования иммунной системы стоит принимать специальные модуляторы.

Девушка на приеме у стоматолога

Экзогенная профилактика

Воздействие на кариес в месте образования и есть экзогенная профилактика болезни. Она проводится либо дома, либо в стоматологической клинике. К профилактическим мероприятиям относят:

  • герметизацию фиссур;
  • фторирование;
  • реминерализацию;
  • комплексную гигиену ротовой полости.

Герметизация фиссур

Профилактика кариеса пришеечного типа в детском или взрослом возрасте может заключаться в герметизации фиссур – естественных углублений между буграми на жевательных зубах. На дне образований эмаль низкоминерализована, поэтому при неправильной гигиене и недостаточной чистке появляются кариозные полости. Фиссуры бывают закрытыми и открытыми, для каждого типа есть своя методика.

Во время герметизации врач заполняет фиссуры специальными лекарственными веществами-герметиками, которые устойчивы к кислотам. Среди средств выделяют прозрачные и опаковые – в цвет эмали. Лучше провести эту процедуру в детстве, возможно – на групповой основе (например, договориться об услугах для деток всего дошкольного учреждения). Потом можно поддерживать ее эффект в течение взрослого возраста. Одна процедура сохраняет свой эффект до 5 лет, защищая эмаль от кариеса.

Герметизация фиссур

Фторирование эмали

К методам профилактики кариеса относится процедура фторирования эмали. Во время нее происходит простой процесс. На эмаль наносятся фторсодержащее средство или лак для зубов: это насыщает ткани ценным элементом. Одновременно замедляется образование кариеса, приводящего к разрушению зубов. Среди методов выделяют:

  • Простое фторирование – при нем используют специальные капы, надеваемые на зубы на 15 минут. Процедура осуществляется за 10-15 курсов. Вторым вариантом служит нанесение лака для зубов за 3-4 сеанса.
  • Глубокое фторирование – предполагающее использование запечатывающих препаратов. Во время процедуры чистят зубы от налета и камня, осушают и наносят специальную жидкость, после чего запечатывают раствор. Он сохраняется в порах эмали и служит препятствием для возникновения кариеса.

Реминерализация эмали зубов

Еще одним методом служит реминерализация эмали. Во время нее происходит восстановление процента содержания минералов, снижение концентрации которых начинается из-за меньшей кислотности в ротовой полости. К методам реминерализации относятся нанесение специальных гелей или лаков с повышенным содержанием фтора, кальция, фосфора. Используют обычное нанесение, глубокое или электрофорез. В последнем варианте применяется электрический ток, который способствует быстрому усвоению полезных минералов.

Реминерализация эмали зубов

Комплексная гигиена полости рта

Самым простым и доступным методом профилактики заболевания служит комплексная гигиена полости рта. Она заключается в ежедневной чистке зубов пастой и щеткой. Чистить нужно дважды вдень, а после каждого приема пищи – проходиться ополаскивателем или зубными нитями с ершиками и ирригаторами. Существует специальная зубная паста от кариеса, которая помогает:

  • избавиться от налета;
  • насытить поверхность зуба микроэлементами;
  • избавить от бактерий полость рта.

Не менее важно проводить профессиональную чистку хотя бы каждый год, а в идеале раз в полгода. При такой профилактике удаляется налет из труднодоступных мест, начально образующийся камень, твердые отложения. После чистки зубная поверхность еще раз обрабатывается защитными покрытиями, которые препятствуют размножению бактерий и способствуют предотвращению появления кариеса.

Эндогенный способ

Метод, при котором воздействие идет изнутри, называют эндогенным. При нем происходит укрепление всего организма, а не только полости рта, поэтому эффект достигается не так быстро. К мерам эндогенной профилактики относятся:

  • прием витаминов, минералов;
  • применение фторидов;
  • диета с высоким содержанием кальция.

Прием витаминно минеральных комплексов

Для организма полезен прием специальных минералов, которые служат для предотвращения развития кариеса. К ним относятся фтор, кальций и фосфор – как основные составляющие эмали зубов. Прием препаратов на их основе поможет предотвратить болезнь, укрепить зубные ткани. Беременным женщинам рекомендуют применять Витафтор, глицерофосфат кальция или Кальцемин. Тогда у них меньше проблем с зубами, а еще это положительно отражается на здоровье будущего ребенка.

Витамины Кальцемин в упаковке

Применение фторидов

В дошкольном возрасте полезно применять препараты фторида натрия, чтобы будущие зубы выросли здоровыми, не подвергались воздействию кариеса. Средства с фтором благотворно влияют на формирование и дозревание эмали, применяются в течение 3/4 времени в году. Дозировка препаратов назначается врачом, который подбирает средства с учетом индивидуальных особенностей ребенка или взрослого.

Препараты могут быть в таблетированной форме, но есть способы фторирования питьевой воды или полоскания полости рта раствором фторида натрия. Он применяется ежедневно после чистки зубов. Для полоскания подойдет концентрация 0,05% для ежедневного применения в течение 3 минут, или 0,2% для еженедельного применения. Рекомендуется воздержаться от приема фтора в регионах с его повышенным содержанием в воде, чтобы не возник флюороз.

Диета с высоким содержанием кальция

Кальций для зубов чрезвычайно важен, потому что он входит в состав эмали. При его недостатке возникает деминерализация, приводящая к кариесу. Чтобы восполнить недостаток кальция, рекомендуется применять следующую диету:

  • отказ от сладкого, мучного, шоколада;
  • заменить соки и газированные напитки на воду или некрепкий чай;
  • принимать кисломолочные продукты, творог, сыр;
  • дважды в неделю включать в рацион рыбу или морепродукты, богатые фосфором;
  • сладости заменить свежими твердыми фруктами.

При соблюдении диеты нужно следить и за культурой питания – не есть на ходу, тщательно пережевывать пищу и избегать перекуса. Нельзя предпочитать фастфуд, а после каждого приема пищи полоскать рот или заменять очистку хотя бы жевательной резинкой. Жвачка поможет уберечь от кариеса благодаря усиленному слюноотделению и входящему в состав ксилиту, который нейтрализует кислоты во рту, уничтожает патогенные бактерии.

Видео: как защитить зубы от кариеса